Small Wins und der Effekt auf Gewohnheitsänderungen

Im letzten Artikel hatte ich das grundsätzliche Vorgehen beim Ändern von Gewohnheiten beschrieben: Eine Entscheidung treffen, die Umstände der bestehenden Gewohnheit beziehungsweise Routine analysieren und sich letztlich bewusst anders verhalten. Die Schwierigkeit besteht darin, diese Phase des Andersverhaltens durchzuhalten.

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Gewohnheiten – Was die Akteure von Unternehmen und Raucher eint

Warum fällt es einem Raucher schwer mit dem Rauchen aufzuhören? Was haben Raucher mit den Akteuren in Unternehmen gemeinsam? Viel mehr als man meint – denn Gewohnheiten erschweren Änderung in Unternehmen genauso wie der Ausstieg aus der Raucherkarriere.

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